Objektif Program:• Memberi pendedahan tentang bagaimana menjadi insan yang sihat dari segi emosi, mental,
fizikal, sosial dan rohani.
• Memberi pendedahan tentang pengambilan makananan / diet seimbang.
• Mengetahui kesan stres terhadap kesihatan
• Meningkatkan kualiti hidup dan suasana kerja harmoni di pejabat dan juga di rumah
• Menyediakan peserta dengan teknik-teknik pengurusan stres serta teknik ‘relaxation’ sesuai
dengan keadaan persekitaran terutamanya di tempat kerja
• Meningkatkan kefahaman peserta tentang ibadah dan kesannya terhadap kesihatan
• Mendapatkan sesi pemeriksaan kesihatan (asas) percuma seperti ujian gula dalam darah,
tekanan darah, kandungan kolestrol, lemak dan BMI
No comments:
Post a Comment